Что делать, если стало тяжело дышать и кружится голова?
Девочки, сидела на работе и резко стало тяжело дышать и кружиться голова , вышла подышать свежим воздухом , попила воды , потом посидела , измерила давление и увидела такой пульс … это высокий? Уже минут 30 прошло , до сих пор лучше не стало
Комментарии
В такие моменты делайте короткие вдохи и медленные выдохи, как будто шарик надуваете, задержите дыхание на 4-5 сек. Это поможет нормализовать пульс.
Паническими атаками не страдаете? ВСД не ставили?
нет, не страдаю , переживаю конечно порой , накручиваю себя , но сегодня ни с того ни с сего вообще все возникло, была достаточно спокойна , занималась своими делами на работе
@elvina.rakhmatova симптомы схожи с паничками, они тоже возникают внезапно и, как по классике, пульс высокий, давление низкое или высокое, нехватка воздуха. Если сердце у вас здоровое, возможно, что это они
У меня сегодня утром было мое нормальное давление, но пульс тоже улетел за сотню. Проснулась от того, что нечем дышать, я задыхаюсь, сердце колотится, как бешенное, слабость невероятная в конечностях. Пока муж окно не открыл и пока комната не наполнилась прохладным, свежим воздухом, не легчало. Просто села на кровати и начала делать дыхательную гимнастику и техники заземления, которым психотерапевт учила и через 5 минут пульс пришел в норму, тахикардия ушла.
Видимо, погода 🤷🏻♀️
Техники успокоения реально помогают при этих приходах, попробуйте.
А если давление низкое, то поднимаю его кофе и шоколадом горьким в таких ситуациях, но сначала бы пульс успокоить, а потом поднимать давление
@elvina.rakhmatova, да не за что. Пускай вас скорее отпускает))
Кофеёк и крепкий чай с таким пульсом не надо) свежий воздух, лечь с низким головным концом (ноги на подушки). ромашка, пустырник
Да, пульс высоковат
Желательно полежать, отдохнуть
Пульс повышен, да. А давление низковатое. Выпейте чая крепкого или кофейка, и отдохните чуть.
У меня был такой эпизод, очень понимаю.
У меня сейчас тоже такой пульс. 90/70 часто у меня
@elvina.rakhmatova,
У меня такое тоже часто. Прям как будто душит, нл доктор сказал, если с давление нормальное , то все ок
@elvina.rakhmatova, норм. У меня если повышеное , мне хреново становится
@elvina.rakhmatova, да и вообще, сейчас состояние возвращается, как в первом триместре было. ((
Да, у меня примерно с вашего срока такой пульс и есть
И тоже те же симптомы
Очень помог прием магнерота, но смотрите, чтоб противопоказаний не было
Мне с ним прям легче стало реально