Mom.life
lonlisa
lonlisa
lonlisa

Как я борюсь с лишним весом после отпуска

post image
25 мая было 1е взвешивание за года 4.
4 года я жила и боялась подходить к весам.

После путешествия на все включено я еще больше отъелась! Увидела фотки которые сделал муж на пляже , мы довольно сильно поругались, что он криворукий и не умеет фотографировать!
Но , как прилетала домой , встала на весы я поняла , что дело далеко не в муже 🙃

82 кг.

И вот с 25 мая я не ем сладкое. Не ем хлеб. (Хлеб не давно начала, совсем чуть- чуть). Стараюсь не обжираться. Это когда съела первое , второе, компот и десерт))))

Еду не взвешиваю , просто сама понимаю сколько и чего.

С 1го августа начала бегать. Изначально на улице в парке, потом на стадионе, сейчас перетекла в спортзал на беговую.

Бегала каждый день.
Сейчас 4 р в неделю.

Итого мой вес снизился до 72 кг. Это на сегодняшний день. Медленно , но верно иду к цели , хотя цель не ставлю. Не люблю разочаровываться. Мечтаю дойти до 60. А может и до 55 хочется увидеть себя , самый мой маленький вес был 58.

Но время покажет 🥹
21.10.2024
34

Лучший комментарий

ogo_ne4ek
ogo_ne4ek
Сила воли👍👌
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
@ogo_ne4ek, я сейчас их пересматриваю и не верю, что это я 😄
Даже стыдно перед мужем, что кричала на него 🙂‍↕️
А какой он хороший человек! Не сказал мне правду , а взял вину на себя , что действительно не умеет фотографировать )))
21.10.2024 Нравится Ответить

Комментарии

nadja_schachova
nadja_schachova
Я так то тут сижу бронирую Все включено на декабрь 😂
22.10.2024 Нравится Ответить
nadja_schachova
nadja_schachova
@lonlisa, изначально планировали Турцию, чтобы встретиться там с родителями. Но турки охренели и в декабре цены как в июле. Поэтому встречу отложили и выбираем между Египтом или Канарами.
У меня вопрос по питанию, скажи, ты ешь все, что и семья или все таки как то отдельно, на что то ориентируешься? Хочу хоть немного привести свое питание в порядок
23.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
@nadja_schachova, я когда как
Обычно отдельно. Но я не сильно заморачиваюсь готовкой именно для себя. Потому что у меня муж в целом любит не жирное. Равнодушен к мучного.
Я просто порции сильно сократила. (

Вы на какую сумму в Египет рассчитываете ? Мы хотели на Шри-Ланку , на месяц. Точнее хотел муж. Я что- то не особо хочу. Пугает перелет. Боюсь не отойду после него 🙈🥲 психически ))))
23.10.2024 Нравится Ответить
nadja_schachova
nadja_schachova
@lonlisa, от нас далеко это, что Шри, что Тай 😭
Поэтому смотрим, что ближе к Европе.
23.10.2024 Нравится Ответить
goldenjenya
goldenjenya
О мы с вами в одной форме плюс минус . Вес 69 рост 168 .
Была и 87🤦‍♀️
21.10.2024 Нравится Ответить
tetkastitkami
tetkastitkami
Здорово!! 👍👍👍 По утрам натощак бегали? Никак не пойму в какое время дня это лучше делать и как с едой сочетать.
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
Натощак
Чуть воды и бежала
21.10.2024 Нравится Ответить
tetkastitkami
tetkastitkami
@lonlisa, поняла, спасибо! Напишу в ЛС еще один вопрос, если не сложно, гляньте.
21.10.2024 Нравится Ответить
ss3o
ss3o
О, какая молодец!!! Но ты в любом виде красивая
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
🙏 спасибо !
21.10.2024 Нравится Ответить
sandpiper
sandpiper
А какой у вас рост, где-то 170 наверное?
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
Неа ))) 166
21.10.2024 Нравится Ответить
sandpiper
sandpiper
@lonlisa у вас очень правильные пропорции тела, вес распределился равномерно, хорошо выглядите.
Не к тому, что не худейте; просто выглядите не толстой.
Тоже хочу скинуть килограмм десять хотя бы.
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
@sandpiper, спасибо !
21.10.2024 Нравится Ответить
largol
largol
#агапукзд2
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
Не могу отказаться от Орехов 😄
Кстати ем их много.
21.10.2024 Нравится Ответить
viji_o
viji_o
Вот это силушка воли👍
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
Это не сила
Это желание 🥺 вернуть себя 😩
21.10.2024 Нравится Ответить
viji_o
viji_o
@lonlisa ты умница!
21.10.2024 Нравится Ответить
ogo_ne4ek
ogo_ne4ek
Сила воли👍👌
21.10.2024 Нравится Ответить
ogo_ne4ek
ogo_ne4ek
Я тоже вернулась с отпуска и тоже злюсь, что нет фото красивых и понимаю, что виноват не муж..
21.10.2024 Нравится Ответить
lonlisa
lonlisa
@ogo_ne4ek, я сейчас их пересматриваю и не верю, что это я 😄
Даже стыдно перед мужем, что кричала на него 🙂‍↕️
А какой он хороший человек! Не сказал мне правду , а взял вину на себя , что действительно не умеет фотографировать )))
21.10.2024 Нравится Ответить
ogo_ne4ek
ogo_ne4ek
@lonlisa, тоже хочу вернуть себя. У меня на самом деле лишних 5 кг, казалось бы всего то! Всю жизнь была худая, а сейчас такая вот вся желешка с целюлем. Тоже стыдно перед мужем
21.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также