Диета на ГВ: как придерживались, утягивали ли живот?
Интересует ваша диета на ГВ.
Придерживались? Строго или как?
И утягивали ли вы живот? Помогло?
Лучший комментарий
Комментарии
К стати не знаю пригодится инфа или нет, клеила тейпы пока живот не был очень сильно большой, мне они очень нравились , реально комфортней с ними
@lolami, во время, поддерживали животик и спину
С первым ребенком была помешана очень сильно . Во время беременности просто правильно питалась как могла.
Потом наслушалась бреда что после родов кушать можно только кашу отварную курицу и чай, все. Вот тогда намучилась
Со вторым питалась +- здоровой едой и после родов ела все кроме капусты от которой пучит и все было отлично. 👍
Ні, не тримала
Спочатку чоловік хвилювався що впливає, бо мама його ненадовго переконала (це буває рідко, але тут щось повірив) і ми робили експеримент - поступово вводили по декілька продуктів кожен день
І нічого не мінялося 💪
Никакой диеты ни во время беременности, ни во время гв. Через два часа после родов : дабл чиз меню и два кисло-сладких с доставкой в палату.
Живот не утягивала
Я хотела… но читала, что тогда мышцы сами не будут работать.
Диета на Гв - прошлый век. Вам нельзя только алкоголь. Утягивать живот это тоже какая то дичь.
Ела абсолютно все, ни в чем не ограничивала себя
Живот никогда не утягивала
2 года у нас было ГВ. До года ребенка не пила только цельное молоко. Так как белок коровьего молока проникает в грудное молоко и может накапливаться.
А в ЖКТ грудничка ещё недостаточно ферментов для его переваривания - они созреют ближе к году. (Творог, кефир, сыр не в счёт - это обязательно нужно Вам кушать, чтобы Ваш организм не разваливался).
Больше никаких диет. Это пережитки советского союза. Молоко грудное производится не в желудке.
Кушайте в свое удовольствие.
1 ребенок диета была и вес свой вернулся быстро, похудела за 3 месяца ,носила бандаж. 2 ребенок - диеты не было, но, бандаж носила ,но за 5 лет я не похудела ,есть лишние 15кг
@karinellka92, @nikamilamika, @alena_happymama, @13tanya, вот прям все кушали? Я просто пока супы ем, каши, мясо вареное или в духовке.
Начала понемногу твердый сыр кушать (по кусочку) и творожную массу взяла к печенью (печенье галетное)
В роддоме как рассказали - ни кисло молочки, ни фруктов/овощей. Одним словом - ничего. Питаться святым воздухом. А то что от куда то нужно брать витамины для молока это такое…
@13tanya, за клубнику прочла - ничего себе) я тут яблоко боюсь скушать. Еле на банан решилась)))
Хоть и второй ребенок, с первым тоже запаянная была, но там первая свекровь на мозг капала. Нынешняя наоборот говорит ешь.
@lolami, мне сложно что то Вам тут сказать, потому что для меня связь еды и молока в плане негативного влияния на ребенка настолько несуразна, что я даже не могу мыслить в таком ключе 🤷🏻♀️
Процесс переработки пищи в организме настолько сложный, что съеденный шоколад точно сразу не попадает в молоко)
Яблоки я ела очень сильно и много. Мне прям хотелось после родов и в дальнейшем) красные)
@13tanya, а у меня еще и анемия. Яблоки были бы кстати. Да и вообще витамины хоть какие то…
Живот не утягивала, диеты не было. Только молочный шоколад не ела, а то даже меня на него сыпет :)
Я сейчас заграницей. Знакомая родила и ей сразу после родов принесли салат, карбонару апельсиновый сок и чизкейк)
Ела вообще абсолютно все, и продолжаю в том же духе (до сих пор на ГВ), живот не утягивала
Кушаю все в меру разумного, не какой химии, жывот не втягиваю сказали нельзя, только через 2 месяца. За первой беременности так же, после 3 месяцев делала упражнения дома, носила высокие трусики вес был 51 кг, через год стала в свой вес 55. Не спишите в остановитесь все будет огонь, будите лучше чем до🌷🌷🌷Берегите себя, набирайтесь сил😇
Спасибо большое, взаимно ☺️☺️❤️
А почему нельзя утягивать?
@lolami это в принципе никому не полезно. Вы кровообращение, как минимум, себе затрудните.
Живот ушел постепенно сам. Месяца через 3 ещё слегка выпирал, позже ушел совсем
Никакой диеты с первого дня , живот не утягивала .
Живот не утягивала, диеты не было. Только молочный шоколад не ела, а то даже меня на него сыпет :)
Я сейчас заграницей. Знакомая родила и ей сразу после родов принесли салат, карбонару апельсиновый сок и чизкейк)