Mom.life

Что делать с вербальной агрессией?

Девочки, стала замечать за собой вербальную агрессию. Много матерюсь, не всегда могу себя контролировать (это происходит, например, если что-то не получается, если сын истерит, если я не сплю как положено...). Списываю на усталость, но потом такое чувство вины и злюсь на себя что сын все слышит это. Да, он скорее всего не понимает значения этих слов, но интонацию слышит уже и понимает отлично.

Как быть то?
От усталости пока никуда не деться - до середины декабря я с сыном одна, и всё на мне будет. Бабушка помогает, но по выходным пару часов.
Магний пью, чай успокоительный тоже пью уже.
Сама от себя такой устала.
20.10.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

dariasalamova
dariasalamova
Девочки, почти тоже самое. Привезла ребенка с дачи, бесит все. Ребенок, работа, быт!!! В сад пока не ходит-болеет, и это всего лишь неделя. Магний?
21.10.2024 Нравится Ответить
irisha10
irisha10
После укладывания есть возможность хобби?
Меня больше всего утомляет телефон
Когда до сна два часа не трогаю его и например алмазики выкладываю, то сильно качественнее себя чувствую
Хобби должно быть не сложное, что на вас действует, как медитация
21.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Есть, я всегда чем то занимаюсь. Но у меня учёба ещё, часто по ночам учусь
21.10.2024 Нравится Ответить
victoria999
victoria999стикер
21.10.2024 Нравится Ответить
mimimi_safi
mimimi_safi
Магний б6 форте в аптеке утром купите и начинайте пить
21.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Я его пропила уже курсом
21.10.2024 Нравится Ответить
irisha10
irisha10
@yuliaserg120196 у магния нет курса. Он нужен всегда
21.10.2024 Нравится Ответить
s12p23
s12p23
не понимают, зато очень хорошо повторяют в неожиданный момент 🫣
21.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Знаю, поэтому и хочу изменить ситуацию.
21.10.2024 Нравится Ответить
zulya_ya
zulya_ya
Это не агрессия, а гнев. Сначала научитесь различать эти понятия, тогда станет легче понять себя
21.10.2024 Нравится Ответить
nastiunowa
nastiunowa
О, тоже был такой период✊ но в какой-то степени мат помогает снять эмоциональное напряжение,😅 попробуйте чем то заменять, эмоционально то всё равно выплесните, но будет не так грубо и самой легче. Например, не "да бл..ть сколько можно", а "да евпатий коловратий хватит уже"😅
21.10.2024 Нравится Ответить
libertalia
libertalia
НИ-ХУ-Я!
21.10.2024 Нравится Ответить
mashaegorova
mashaegorova
У вас вроде свой хороший психолог есть... Почему не идёте?
21.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Психолог здесь особо не поможет
21.10.2024 Нравится Ответить
mashaegorova
mashaegorova
@yuliaserg120196 как раз он и нужен
21.10.2024 Нравится Ответить
mama2e
mama2e
У меня к сожалению тоже такое случается 😥 вторая отличная вещь после простого отдыха от ребенка - прогулки. Ну правда же, отлично проветривают голову, спасать от депрессии. Можно даже на сон выходить - пока малыш спит, наушники в уши, и гулять гулять гулять.
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
@mama2e для нормализации состояния для начала, для заземления, так скажем. А далее уже работать с причинами, конечно.
20.10.2024 Нравится Ответить
mama2e
mama2e
@yuliaserg120196, кстати, можно сдать анализы - ферритин, гемоглобин. Может там проблемы еще есть

В любом случае удачи вам!
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
@mama2e анализы идеальные, буквально неделю назад сдавала.
Спасибо🙏
20.10.2024 Нравится Ответить
arinka17.12
arinka17.12
Я по моему по жизни такая 😁
Сама уже от себя устала
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Я тоже по жизни часто нагнетаю, но обычно справляюсь. Сейчас нет, затянулось состояние.
20.10.2024 Нравится Ответить
katy_myau
katy_myau
Это точно усталость, или выгорание.. Знакомо.
Лечится сном и отдыхом
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Скорее комбо)
Я не пью, но мне сейчас хочется выпить бокал вина и завалиться спать. Увы, вина нет😄😥
20.10.2024 Нравится Ответить
katy_myau
katy_myau
@yuliaserg120196 нужно заиметь 😉 на чёрный день 🧘🏻🍷
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
@katy_myau даа, уже решила прикупить
20.10.2024 Нравится Ответить
mama_ulia_
mama_ulia_
Усталость лечится только отдыхом, сама так же часто(
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
Понимаю, но нет возможности отдыхать. И не скоро будет.
Уже руки опускаются.
20.10.2024 Нравится Ответить
mama13041991
mama13041991
Антидепрессанты и вы себя не узнаете 🫰🤣
20.10.2024 Нравится Ответить
yuliaserg120196
yuliaserg120196
@mama13041991 у вас есть проверенный специалист?
20.10.2024 Нравится Ответить
mashaegorova
mashaegorova
@yuliaserg120196 побочки будут и привыкание, перестаешь пить и всё возвращается
21.10.2024 Нравится Ответить
tsv
tsv
@yuliaserg120196, у меня не было ни эффекта не привыкания 😂😂😂
21.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также