huawei2102
Huawei·Мама двоих (младенец)
Девочки, скажите пожалуйста есть ли лайфхаки того как не сильно полнеть при беременность 🧐?
Первый триместр был жесктий токсикоз в основном лежала, и ела, соответсвенно уже набрала 5 кг и прям тело все заплывшее.
Всегда нравилась фигура когда только животик 😍
2
Комментарии
Физ активность прям очень важно
Если у вас сидячая работа прям гуляйте
Ходить
Мучное убрать сладкое убрать
Не переедать есть в меру и не голодать чтоб все попало не есть
Нравится Ответить
Хочу дополнить, я благодарю Аллаха и свое тело что сейчас растит малыша, просто хочу послушать ваши советы 🌺
Нравится Ответить
Чуда не будет. Только если исключить сладкое жирное копченое колбасы мучное. Налегать на овощи белок. Много ходить. Физ активность.
Нравится Ответить
Даааа понимаю что нужно немного ограничиться в еде и двигаться 😂 спасибо за коммент ❤️
Нравится Ответить
Йога, плавание может помочь