Девочки, скажите пожалуйста есть ли лайфхаки того как не сильно полнеть при беременность 🧐?
Первый триместр был жесктий токсикоз в основном лежала, и ела, соответсвенно уже набр...

Question

Девочки, скажите пожалуйста есть ли лайфхаки того как не сильно полнеть при беременность 🧐?
Первый триместр был жесктий токсикоз в основном лежала, и ела, соответсвенно уже набрала 5 кг и прям тело все заплывшее. 
Всегда нравилась фигура когда только животик 😍

Sunshine · Answer

Йога, плавание может помочь

Жадыра · Answer

Физ активность прям очень важно 
Если у вас сидячая работа прям гуляйте 
Ходить
Мучное убрать сладкое убрать 
Не переедать есть в меру и не голодать чтоб все попало не есть

Huawei · Answer

Хочу дополнить, я благодарю Аллаха и свое тело что сейчас растит малыша, просто хочу послушать ваши советы 🌺

good kitchen project · Answer

Чуда не будет.  Только если исключить сладкое жирное копченое колбасы мучное. Налегать на овощи белок. Много ходить. Физ активность.

Huawei · Answer

Даааа понимаю что нужно немного ограничиться в еде и двигаться 😂 спасибо за коммент ❤️

Комментарии