Какие витамины выбрать, когда я уже устала с утра?
Какие витамины пропить? А то только встала-уже устала
Комментарии
У меня дефицит железа так проявлялся, в рацион добавила продукты с железом, пропила курсом Доступное железо хелат тетралабовское, перестала ощущать такую усталость, сонливость и иммунитет крепче стал.
А можете ссылку скинуть или показать баночку тетралаб железо?
@jules99 баночка не сохранилась так как закончила курс и выкинула ее, вот ссылка есть ссылка самочувствие заметно улучшилось.
Ждать, когда ребенок вырастет и вы пойдете на работу) в декрете уныние и тоска, особенно осень/зима
Щитовидка / нехватка железа - это проверьте .
Если не хватка железа , то понять по какой причине все вымывается из организма , искать причину всего этого.
Если щитовидка , то восполнять гормонами
Нужно сдать вначале анализы, чтобы выявить дефициты )
Витамины группы В, D, железо, магний...гормоны проверить не помешает. Я после поднятия железа ожила) Пила доступное железо (Тетралаб). Оно в хелатной форме, хорошо усваивается и на ЖКТ не влияет.
А можете ссылку скинуть или показать баночку тетралаб железо?
Такая же ерунда , только проснулась утром , к обеду уже все до кровати бы дойти и сладким сном уснуть ….хотя пью витамины , железо , магний
Попробуйте витамины группы В пропить. у меня когда проблемы с усталостью и нервной системой были я пила В-комплекс легкодоступные витамины эвалар.Большая часть витаминов в этом комплексе идут в коэнзимной форме - она вступает в реакцию сразу и потому используются организмом быстрее и эффективнее.