Какие витамины пить во втором триместре беременности? Советы и рекомендации

Будьте острожны с приемом витаминов. Прочла, что плацента часто преждевременно стареет, так как берет на себя удар по выводу излишек витаминов. Так что лучше недодать.
Сама пью: витамин Д (всего 2000, хотя до беременности меньше 5к не пила), йод, железо по показаниям (анемия началась из-за перерыва в приеме) и магний (тахикардия). Всё.
Фолиевую убрала по мнению многих врачей и исследований, тк лишняя нагрузка сейчас, лучше после возобновить, а комплексы избегаю, больше маркетинга, чем дела.

Фемибион 2 магний в6 кальций

Фемибион
Витамин Д 2000
Йодомарин
Магне Б6

Всю беременность пила йодомарин и фолиевую. Со 2 триместра железо по показаниям

С 1 дня и пока не родила
Фолиевая
Йод
Железо
Магний
Д3
😁

Магний
Кальций буду до 30
Железо

Со второго был Фемибион 2, Йодомарин 200, Витамин Д 2000.