Как справиться с отсутствием внимания от близких?

Вот все как у вас
И папа холодный был со мной все детство , потом родители развелись и в новых отношениях у него родился сын и он очень заботится о нем
С мужем так же … родилась дочь и я ушла на какой то далекий план
При том что с первым мужем так было, что со вторым
И меня последнее время это так беспокоит внутри … не могу все это принять … записалась сегодня к психологу
24 числа сеанс
Надо как то проработать эту тему, мне это жить мешает прям
И мама тоже холодная у меня была в детстве
И я росла «удобным» ребенком без мнения и тихая, скромная
Как мама говорила : с тобой проблем вообще не было
Да… зато сейчас у меня проблемы и просто хочется расставлять и расставлять границы , и кричать о том что хочу, а что не хочу
И только почти к 40 годам я стала это понимать 😔

У меня родители в разводе, но с папой всегда была ближе чем с мамой.
Жили с отчимом и вот там не любви не нежности к нам с сестрой. И как странно наблюдать, что он мою дочь по сути не родного человека любит офигеть как.

У меня муж сухарик сам по себе, я в начале отношений прям тянулась очень сильно, потом меньше и меньше, и понимаю что стала такая же как он, 2 сухарика 🤣но мы и рады, что после допустим работы у него, и у меня целого дня с 2 детьми, что бы нас никто не трогал лишний раз😂 но дочь и сына любит больше жизни, и они как растапливают его сердечко)
Вообще мы дополняем друг друга.
А так если ты об этом думаешь часто, но может сходить на сеанс попробовать.
Просто жена это одно, а вот дети это другое.

Наверное нужно к психологу, вы должны быть счастливым человеком без оглядки на пап на мужа и остальных, нужно проработать этот момент....

Знаете, не очень по теме , но скажу. У моего мужа так было. Отец женился на другой, мать тоже гулять пошла и его воспитывала бабушка.
Что могу сказать? Это оставляет свой след и трындец какой ужасный.
Его бабушка рассказывала, что в детстве он часто плакал и говорил, что никому не нужен и его не любят.
Сейчас он взрослый, но все равно бывает ищет что у матери, что у отца любви, которой у них нет к нему. И сейчас, когда родился их внук- они также не проявляют к нему внимание. И муж не может это отпустить.
А второй момент: подруга осталось на бабушке, так как мама умерла , а отец бросил их и свалил с новой бабой.
Как бабушка умерла, она осталась одна и тоже задавалась вопросом: за что? родила и у него появился внук.
Нашла его по программе «ЖДИ Меня». И думала , что она ему нужна, но нет! Срать он хотел. Тоже забить не смогла и пришлось ей работать с психологом.
Я бы посоветовала все же психолога.
У меня была другая история, но я тоже обращалась. Легче, когда тебе могут подсказать, где можно не жрать себя и отпустить ситуацию

Вообще не было, как развелись в мои 3 года, так и не видела больше его. Долг по алиментам к 18 годам составил 1,2 млн.
Знаю, что у него в новом браке 2 сына, больше ничего не знаю. Мне абсолютно ровно, чужой человек.