Почему не худею на интервальном голодании?
Девочки,почему не худею на ИГ ?
Утром могу с печеньем,или сырники 2-3.
В обед 12,13:00 жареная курица с салатом,или котлета с салатом,хлеб и гарниры не очень люблю и все. Всеравно не худею.
А вчера вообще утром был типа греческого йогурта и банан, половина манго.
И в обед шаурма филе в духовке приготовила,лаваш,огурец,помидор,корейский салат,и все поела 1 и все
На утро 1кг 100грм привес
Вообще руки отпустила.
Если честно,сдалась
Хочу понять что, не так делаю?!
Комментарии
@versaviya, а надо, на иг вообще главное это вода, теплая
@versaviya, вот смотри, проснулась выпила стакан теплой воды. Потом в 9 завтрак, через каждые 30,40 мин вода теплая, потом перед обедом вода и через пол часа обед. И так по кругу.. последний прием пищи в в 6,7 часов
@alisaaaa123, нет,са последний прием пищи где то 2 или 13:30 хуьла
Если я поем побольше салата то все на утро плюс🙄хотя овощи же
Бодрое утро!
Такой вопрос.
Когда к вам приходят монтажники на целый день, готовите ли вы для них обед, ну и так, чай/кофе предложить?
И вопрос к женам, у которых мужья работают монтажниками. Вы всегда заботитесь, чтобы ваш драгоценный был с полноценным обедом и не поел дома у чужой тетки?
Как уложиться в 1500 ккал в день? Крик души о диете
Крик души
Как вы едите на 1500 ккал/день?
У меня норма больше пока что, но надо будет снижать... Но я нифига уложить туда не могу, хотя корректирую активно меню
Щас посчитала сколько будет в домашнем кексе ккал, а там хульон их!!!! То есть один кексик маленький как обед, блин...никогда мне не быть худой😓😭🥹
Где мои 20 лет? Я ела все! Просто все! И была худой как щепка!
Девочки,ну как ее накормить???У меня сил нет она вообще нихера не жрет нормально..5 ложек утром в обед и вечером и всё ((😫😫Даже фрукты не хочет((худая как скелет блин..смотреть страшно..И эти вечные разговоры друзей,что она у меня худая ,доооосталии меня😣😣😣😣😣😣😣😣😣Может если бы мне не говорили это,я бы не так зацкливалась на этом ..но это уже невыносимо 😤😤😤😤😤
Существует ли кризис 6 лет брака?
Девушки, как думаете, существует ли кризис 6 лет брака? Муж иногда на выходном уходит попить пивка с мужиками, а в итоге возвращается только утром домой, а то бывает и в обед .
Как питаться пиццей при похудении: история мамы
Сегодня в перцах день пиццы, -50% на все классические пиццы 👌
У нас на завтрак/обед и ужин пицца 🤣
Но поскольку я худею, то у меня было всего пару кусочков и без корочки, ее я никогда не ем 😁 а вот мои все в восторге от такого подгона 🤣
Сих сих в туалет по маленькому начнешь ходить, а вода вообще-то главное на ИГ) фишка так сказать)