Вообще всегда считала, что случайности - не случайны. Каждый раз в этом убеждаюсь)
Вчера наткнулась на, казалось бы, логичное объяснение причины «срывов» при похудении - системное переедание при возникновении стресса - обычное дело, и когда ты не умеешь и не знаешь, как по другому притаить возникшее чувство - происходит срыв.
Вот оно как, да, оказывается, вот так просто и очевидно. Прежде чем худеть, нужно прервать уже сложившуюся замкнутую систему «стресс-еда-спокойствие/удовольствие».
Теперь новая задачка - разорвать существующую системную цепочку у себя в голове и на практике))

Интересно, а как Вы регулируете стресс, какие у Вас действенные способы и методы? Что именно делаете, для того чтобы «отпустило»?