Какие витамины лучше выбрать?
Девочки кто пьет какие комплексы витаминов? Знаю что лучше пить по отдельности, но сейчас это не оч удобно. Хочется более менее нормальные, с нормальной дозировкой
Комментарии
@ulyana66184 у всех разные дефициты. Что хорошо одному, то другому — плохо.
Избыток синтезированных витаминов это мб хуже, чем дефицит.
В идеале сдать кровь и выявить дефициты
@care.ruzanna, мне кажется в комплексах не такая большая доза. Просто для поддержания не помешает
Элевит кормление, с волосами все отлично, пока не выпадали 😊
Я сейчас как рожу выпью курсом перфектил
Уже купила,жду)
Мне с волосами хорошо помог он при обильном выпадении
Ну и так,они хорошие по составу)
@uivika, у меня в ту беременность так загустели,что я пошла подстриглась под каре,ну очень густо было
А потом оп,и облысела баба
Ну потом курсом пропила раз
И второй раз после ковида
В эту беременность ничего с волосами ни туда ни сюда
Но хочу попробовать сразу)
@photo.arina.che, ну все заказала, завтра заберу начну пить) спасибо))
Купила витрум Энержи с коэнзимом супер энергия появилась реально
Послушаю. Купила в аптеке первый попавшийся комплекс + отдельно цинк пью и магний в лошадиной дозе.
А прикол, наверное, знаете, почему лучше избегать комплексных?