Что делать во втором триместре, если тошнит, насморк и слабость? Советы и лайфхаки

Добрый вечер,девчули🤰🏻
У меня начался второй триместр и вроде должно быть все хорошо,тошноты и рвоты нет,силы прибавляются и с каждым днем цвету и пахну,ноооооо НЕТ
Тошнит,1-3 раз в день стабильно выворачивает,постоянный насморк,в придачу мокрота в горло попадает и из-за этого и рвота начинается,спать хочу целыми днями,есть толком не могу
Чтооо делать? Как справляться?