Необходимо понять почему вы покупаете кофе, когда не хотите. У меня была такая же проблема и я поняла, что раньше я не могла себе позволить купить кофе всегда, когда я хочу. Сейчас могу! И вот этот страх, что не смогу, заставлял меня покупать так кофе. Каждый раз начала себе говорить о том, что купить смогу всегда, когда захочу и желание купить кофе ушло. Но я над этим долго работала. В течение года. Важно понять причину.
У меня это видимо в первый год декрета появилось. Даже в первые месяцы после родов. Когда вырвалась одна НА ЧАС 😂😂 и тебе надо за этот час максимально пожить для себя. Обычно это включало в себя пройтись до детского мира за подгузниками и попить кофе с десертом 😂 сейчас я гораздо свободнее в плане личного времени + у меня дома кофеварка + я привереда в плане кофе и мне редко где он нравится)) но привычка осталась)) а еда… одна из причин - если я сейчас не поем вкусно в кафе, то потом когда вернусь домой мне придется думать что поесть и готовить 😂 но это конечно не главное. Есть что-то другое) спасибо, вы на мысли меня навели