Как избавиться от вредных привычек с кофе и едой?
Как избавиться от этой дурацкой привычки покупать кофе с собой ( когда не хочешь) и есть при встрече с подругой (когда не голодна) 🤦🏻♀️🤦🏻♀️🤦🏻♀️
Комментарии
Я кофе себе делаю даже,когда в фильме фраза,а не выпить ли нам кофе ? и я в ответ,а почему бы и нет😂 и иду делаю,так что у вас не так всё плохо🤭
Если бы я пила столько кофе, я бы не спала вообще 😂😂 мой лимит 2 чашки в день - утром и в обед . Вечером максимум без кофеина
Необходимо понять почему вы покупаете кофе, когда не хотите. У меня была такая же проблема и я поняла, что раньше я не могла себе позволить купить кофе всегда, когда я хочу. Сейчас могу! И вот этот страх, что не смогу, заставлял меня покупать так кофе. Каждый раз начала себе говорить о том, что купить смогу всегда, когда захочу и желание купить кофе ушло. Но я над этим долго работала. В течение года. Важно понять причину.
А вот с едой у меня сложнее😂
У меня это видимо в первый год декрета появилось. Даже в первые месяцы после родов. Когда вырвалась одна НА ЧАС 😂😂 и тебе надо за этот час максимально пожить для себя. Обычно это включало в себя пройтись до детского мира за подгузниками и попить кофе с десертом 😂 сейчас я гораздо свободнее в плане личного времени + у меня дома кофеварка + я привереда в плане кофе и мне редко где он нравится)) но привычка осталась)) а еда… одна из причин - если я сейчас не поем вкусно в кафе, то потом когда вернусь домой мне придется думать что поесть и готовить 😂 но это конечно не главное. Есть что-то другое) спасибо, вы на мысли меня навели
@cherry_cat, у меня так же, точь в точь, правда :((
@anna_maks, @ms.maary, что будем делать , дамы?)
@cherry_cat тогда другой вопрос:
Зачем себя лешать удовольствия?))
@kseniya_ishutina, так удовольствия нет ;( одно дело когда хочется, тогда все ок) а тут это на автомате. Зайти взять кофе. Поесть за разговорами
Вауууу это у Вас дома?)