Ребенок 7 месяцев плохо спит: что делать, если малыш не засыпает сам и часто просыпается ночью?

Вопрос касательно детского сна. Девочки, я уже не знаю что мне делать. Нам скоро 7 месяцев и с 4 мы не спим нормально. Раньше сын мог сам себя спать уложить или играться и заснуть, в кроватке покачаешь и спит, на бутылке сам засыпал, на улицу только вынесешь положишь в коляску заснул, а сейчас это ужас какой-то. На руках качаю спина уже отваливается, в кроватке не засыпает, под боком не засыпает, постоянно крутится вертится, в кроватке садится. Ночью такая же эпопея. Если заснул через 30-40 минут опять просыпается и по новой укачиваю, а весит кабачок не мало. Кто с таким сталкивался? Что вам помогло? На улице в коляске гулять невозможно. Сидеть не хочет. Только на руках соответсвенно спать он там тоже не ляжет, а если и уложишь с боем то поспит 30 минут и все. Машина проедет или дети крикнут просыпается.