Витамин Д 10000 ед: как правильно принимать, обязательно ли К2 и магний? Подскажите!
Прописали пить витамин Д 10 000 ед. из-за нехватки. Но тут узнала, что я его неправильно пью.. оказывается надо пить с витамином К2 и магнием ? Реально? Кто знает как надо пить витамин Д ..?
Lena.77777👩❤️👨❤️💖🐣💫🤰🙌·
Пьёте просто рано утром, во время еды.
Анастасия ·
Мама дочки (7 лет)
Я тоже пью просто витамин д
Zzz·
Дозировка больше 5000 единиц должна приниматься с к2
В первую половину дня вместе с жирами , плюс наладить желчеотток
Екатерина·
Мама дочки (1 год), беременна (26 нед.)
Сейчас в основном идет вместе в жидком виде магний, кальций, и витамин д, про прием в 1й половине для, это да
Anna·
Мама троих детей
Я пью д + к2 эвалар. С к2 просто лучше усваивается и быстрее поднять.
Екатерина·
Принимала только витамин Д 10 000, за месяц поднялся с 17 до 30
Татьяна·
Мама двоих (2 года, 8 лет)
Просто пила 10000 норм поднялся