Тянущие боли в пояснице и внизу живота: тренировочные схватки или нет? Ощущения как при месячных, но нерегулярные

тянущие боли в пояснице и внизу живота как при месячных- это тренировочные? периодичности нет, вот полчаса назад начались, и постепенно уже проходят, но неприятно все равно