Как правильно подготовиться к родам? Советы врачей и доул

Question

Посоветуйте полезные статьи врачей/доул, как настроится на роды, подготовить себя и мужа. 
Советы по время родов: как дышать, лежать, стоять, массаж спины и тд

Пожалуйста, СТАТЬИ, а не личные опыт родов, дабы никого не кошмарить

настасья · Answer

На самом деле много информации,той которой не нужно
Самые правильные по моему опыту ,это про дыхание,нельзя кричать,хуже сама себе сделаешь,не тужится в голову
А вот по поводу сидеть,лежать,стоять,прыгать на фитоболе,у все индивидуально)
Никто кроме вас не сможет найти во время родов то,что могло бы ослабить боли при схватках) 
Перепробуете все что вам предложат и найдете то что вам будет помогать)

Татьяна · Answer

Читала "Роды от природы" Евгении Носаль

Виктория · Answer

Делайте эпидуралку и все пройдёт быстро и безболезненно

Your Willy · Answer

Александр Кобас, дыхание в родах и при потугах. Если совсем хардкор - сериал новорождённая Россия

Наталья · Answer

Тоже советую дыхание Кобаса.супер штука!

Полина · Answer

Гипнороды книга

💖 · Answer

Лучше видео, я тоже хочу вспомнить как это делать)

Как правильно подготовиться к родам? Советы врачей и доул

Лучший комментарий

Комментарии