Как изменить отношение к себе и своему телу в 29 лет?
Пара мыслей уходящего дня..
Мне уже как пару дней стукнуло 29 лет, и вот что я имею к этому времени - дряблое тело и больше центнера кг во мне.
Как я до этого докатилась? Цепочку событий восстановить уже тяжело, да и хочу ли я знать причину безалаберного отношения к себе - наверное нет.
Худела ли я, пыталась что-то исправить? О да, миллион и один раз - с понедельника, с нового года, с первого числа, ну вот сегодня - это можно перечислять бесконечно.
Срывалась ли я? О да, постоянно, желание спрятаться в уголке и опустошить пачку вафель пока никто не видит - обычное дело.
Вчерашний день заставил вновь посмотреть правде в глаза, точнее заставил посмотреть в зеркало и быть честной с собой - страх в 30 лет остаться в этом же теле не заставил себя ждать..
Ну что же, здесь я хочу оставить напутствие самой себе, я искренне верю, что именно сейчас, я готова, я сильна, и смогу начать этот не легкий путь к своему здоровому и стройному телу. Я готова ко всем трудностям, которые могут возникнуть на моем пути. Я не буду искать оправданий себе, я поборю свою лень, а самое главное - буду честна с собой и перестану прятаться от зеркал.
Сложнее всего признавать свои ошибки, но еще сложнее - их исправлять.
Я обещаю себе вновь полюбить свое тело и изменить свое отношение к еде, хочу встретить свои 30 в здоровом и красивом теле.
Пусть у меня все получится 🤞🤞🤞
Комментарии
Вероника, ты сможешь! Я худела с 80 до 67, худела бы дальше, но в мою жизнь пришел сын)) все реально, главное что ты понимаешь свою проблему
Светочка, спасибо за поддержку! Чужой опыт всегда заряжает, горжусь тобой ))
Удачи! Всё непременно будет, как вы хотите. Прилагайте усилия, чтобы вновь не срываться! Победив себя - выиграете 1000 битв!👍
О да , в точку, самый сложный соперник - ты сам
Спасибо за поддержку 🫂
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Как быть, если муж влюбился в коллегу?
Девочки, что делать, помогите советом?
Вчера звонит муж днем с работы и говорит, что едет в травмпункт на такси. Пытаюсь узнать, что произошло- толком ничего не объясняет. Ладно, забираю детей из садика и бегом с ними в травмпункт к нему. Сидит в очереди весь в крови, лицо всё опухшее, нос раскурочен, все тело в синяках. Я в шоке, дети в слезы, что случилось? Объясняет, что выходил подышать воздухом из цеха(работает на заводе), стало плохо, а там какие-то плиты бетонные плохо стояли, он зацепилс...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Навязываются родственники на выписку из роддома: как избежать назойливых визитов и празднеств?
Всем привет. Девочки у кого навязываются родственники на выписку,заставляют проводить праздники?
Сто раз сказала и я и муж, что мы поедем домой и будем адаптироваться после роддома. Знаю все факторы от которых я буду злая и оголенным проводом: Привыкла быть карьеристкой и постоянно ездить по делам, а тут настраиваться хочу на дом, для меня это тяжело не зарабатывать.Ребенок желанный, первый, готовились к зачатию по здоровью и материально. Не хотим никаких столов и празднований,потому что хочу пр...
Все получится 🥰