Зачем нам нужны слёзы и чем отличаются естественные слёзы от эмоциональных?

Почему так важно позволить себе плакать?

Зачем нам нужны слёзы?

И чем отличаются «естественные» слёзы от «эмоциональных»?

Давайте разберёмся, чтобы не навредить себе!

Слёзы успокаивают.

Учёные обнаружили, что после плача наступает облегчение, связанное с загадочным составом слёз. В них содержатся гормоны стресса, которые мозг высвобождает во время эмоционального всплеска.

Слёзная жидкость, словно нежный поток, уносит с собой вещества, образующиеся при нервном напряжении.

После того как человек выплачется, он чувствует себя спокойнее и даже бодрее, словно душа его очистилась от тягот.

Слёзы обеззараживают.

В слёзной жидкости есть антимикробный белок лизоцим, который, как верный страж, обезвреживает бактерии и предотвращает опасные инфекции.

Именно поэтому в сказках слезам приписывают силу «живой» воды: проплакав три дня и три ночи над погибшим возлюбленным, красавица самым волшебным образом возвращает его из царства мёртвых.

Как не утонуть в слезах, переживая свои печали?

Психологи делят слёзы на «естественные» и «эмоциональные», словно на две разные мелодии, звучащие в душе.

Естественные слёзы

Естественные слёзы появляются как реакция на реальную ситуацию, когда всё происходит. Их явный признак — мы плачем с открытыми глазами.

Естественные слёзы исцеляют, освобождают и очищают наше сердце, вынося оттуда боль и печаль, словно тяжёлый груз.

Эмоциональные слёзы

Эмоциональные слёзы возникают от воспоминаний о потере. Мы вызываем их мыслями о прошлом, погружаясь в то далёкое событие. Думаем и вспоминаем это грустное событие, снова и снова, и плачем.

Эмоциональные слёзы могут привести к усталости и депрессии, словно тени прошлого, преследующие нас.

Естественные слёзы рождаются в ответ на реальную негативную ситуацию, на состояние бессилия или на действия любви к себе, если таких действий давно уже не было. Они также провоцируются глубоким и связным дыханием, которое, как волшебный ключ, открывает путь к глубоко подавленному напряжению.