Почему выпадают волосы после родов? Виновато ли ГВ?

Куда уходят волосы после родов? Виновато ГВ?

Помню, как моя подруга отмечала, что у неё стали сыпаться волосы:

"Можно убирать их сколько угодно, но они сразу же появляются снова! Я недавно мыла пол, но волосы повсюду" 😔

Я ей очень сочувствовала, но не понимала, как это, пока сама не столкнулась со своей облысевшей головой после рождения крохи 🙃

🤔 Почему так происходит? И зачем волосам активно выпадать?

Гормональный фон во время беременности меняется. Тот гормон, что влияет на состояние волос в том числе — эстроген.

В первом триместре беременности его уровень в организме женщины повышается, заставляя волосы блестеть и густеть, задерживая их выпадение из фолликул.

Далее он постепенно снижается, а после родов и вовсе падает, что приводит к гормональной перестройке всего организма, поэтому волосы могут начать "сыпаться".

Помимо гормонов есть несколько других причин:

🟡 Стресс

Высыпайтесь и делегируйте домашние дела, насколько это возможно. Окружайте себя помощью и поддержкой (подписки в Инстаграм — тоже ваше окружение!);

🟡 Дефицит веществ и витаминов в организме

Для профилактики дефицитов рекомендуется разнообразное питание, особенно в послеродовой период. Помните также, что не существует диеты кормящих! Есть индивидуальная непереносимость продуктов;

🟡 Если вас что-то беспокоит

Проверьте уровень ферритина, гормонов щитовидной железы и прочих, согласованных с вашим лечащим врачом.

Как видите, в списке причин, которые могли повлиять на выпадение волос, ГВ нет нигде 😉

Пик выпадения волос в послеродовой период у меня пришёлся на 6-9 месяц.

Волосы были везде в доме, где бы я ни прошлась, до чего бы ни дотронулась. Они постоянно выпадали, а новые не успевали так быстро отрастать.

Для того, чтобы волосы восстановились, требуется время. В моём случае понадобилось примерно 1.2-1.3 года.

Сталкивались с "облысением" после беременности? Знали, от чего оно происходит? Какие методы борьбы применяли?