Какой режим сна у ваших детей?
Как организован режим у ваших детей на двух снах?
1. Укладываете ли вы спать в одно и то же время?
2. Будите ли со снов? Это нужно, чтоб уложить на второй сон в нужное время.
3. Если у вашего ребенка СЗ, без вашей помощи, то вы всегда соблюдаете первые 2 правила?
Комментарии
@popova.v.e, я тоже укладываю в одно и то же время. Но может встать в диапазоне от 5 до 6:30😅 а какой у вас режим?
@tutta-2501, у нас примерно так: подъем ≈7, засыпает в диапазоне 20:30-21:30, 2 сна днем: первый с 10-10:30 - до 11:30-12; второй с 15-15:30 - до 16-17:00; потом уже в ночь 20:30-21:30 (зависит от пробуждения с последнего сна).
Итак, обычно, суммарно дневных снов ≈2-3 часа.
Но все равно бывают сбои, и сын может в первый сон только в 11-11:30 уйти, а потом в ночь только к 10
Но я стараюсь держать диапазон, сбои случаются, когда что-то идет не так: я на тренировку еду, а с папой долго не засыпает, или в поликлинику едем
@popova.v.e, понятно. Спасибо! Я мучаюсь с ранним подьемом и сны скачут, потому что я их не продлеваю. Сколько сам склеил, столько и спит.
1. Да, обычно в одно и тоже время, разница может быть +-15 минут,чтоб догулял вб
2. Бужу, т.к если дс пересыпает влияет на качество ночного
3. Хочу самозасыпание, не получается😃
1. Да, примерно в одно и то же время, +-15 минут. Но смотрю по состоянию
2. Если спит больше 2 часов, то аккуратно бужу. Но если зубы или что-то беспокоит, даю поспать
3. Сын на сз с 5 месяцев. Включаю колыбельную и просто сижу на диване рядом с кроваткой, чтобы понять, когда заснул. Но я его не трогаю, не качаю и тд
Мой тоже на СЗ с этого возраста. Но я не понимаю как обеспечить укладывание в одно и то же время, если не будить. Потому что дневной сон может быть и 40 минут и 1:30. Или у вас всегда спит сон с минимальным отклонением? Как то влияет на навык СЗ укладывание в другое время, если дольше проспал? По вашему опыту
@tutta-2501, у него сейчас примерно одной длины сны, если проснется через 40 минут, иду подкачивать. Немного странный, но действенный метод почитала в книге бывшего воспитателя. Ребенок лежит на животе, сверху кладется небольшая подушка, одна рука на уровне попы ребенка, другая на лопатках и качаю из сторону в сторону и он засыпает. Может бесится, хохотать, но через 10 минут уснет.
Если мало спал, могу сдвинуть режим. Видела у консультанта, что если 2 сна не тянет малыш, то можно сделать 3 микросон на 20 минут. Нервно так делала
1. Да, каждый день +/- в одно время.
2. Бужу, если нам нужно куда то уходить, а так не трогаю обычно, т к спит примерно одинаково оба сна каждый день.
3. Не засыпает пока сам, к сожалению. Нужна помощь.
Я вот думаю без качелей ребенку проще. И уснуть легче и день в режиме. Но тут без разбудить никак не получится.
Примерно, да, в одно время
Но больше отталкиваюсь от ВБ и состояния ребёнка. Разница допустима +-30 минут.
Днем спит очень мало, чаще всего по пол часа. Но первый стараюсь продливать до часа, второй - 30 минут. Будила бы, если бы спала много, я за длинную ночь
А сколько по вашему много спит днем и нужно будить?
@tutta-2501, да, ночь у нас 12 часов, днем - не более 1.5 часа в сумме
У нас с 6 месяцев один сон .
Просыпается в 8-9 утра ложится спать в 12-13 час дня , спит до 16-17 .
И ночью ложится спать в 20-21
Спит сам
@l.r.97, хорошая привычка. Поэтому и сам долго спит. Но это я считаю еще от нервной системы зависит.
@tutta-2501 это точно , у меня дочь до 5 лет со мной засыпала
@l.r.97, еще терпимо, главное что они потом не орут от перегула. В этом возрасте, я про 5 лет.
Стараюсь в одно и тоже.
Иногда бужу.
Сплю с ней)
1. Примерно в одно и то же время (+-30 мин)
2. Никогда не бужу со снов. Если один сон поспал долго, второй обязательно поспит мало, сам просыпается.