Дочь проснулась в 2 ночи и до 4 никак я не могла продлить сон, при этом она сама брала одеялко и давала мне , показывала на мяч что нужно качать , но при этом не засыпала . Днем спит 2-3 часа , много ? Почему просыпается ?
Положить спать позже это самый плохой совет, который только может быть 🤔 нужно встать пораньше и положить пораньше, тогда ребёнок будет высыпать свою норму снов и ночью не будет просыпаться.
В посте писала про режим после года. Если сделаете также будет полегче.
Подъем в 7
ВБ 5-5,5
1 дс 2-3 часа
ВБ 6 часов
Ночной сон в 20:50-21:00