Какие витамины от стресса и нервов посоветуете? Срываюсь на детей из-за нервов, что попить?
Подскажите пожалуйста принимаете вы какие нибудь витамины, чтобы не нервничать, очень часто стресс и срываюсь на детей, может можно что то попить чтобы не так сильно нервничать
Юлия·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Отдых вам нужен, это самый лучший витамин) а так...ничего эффективного не существует
anastezia1512·
Мама двоих (1 год, 5 лет)
Пить хороший магний. Регулярно
Mamlife·
Мама двоих (1 год, 7 лет)
Как часто вы отдыхаете?Спите сколько часов в целом в день?С этого начните.Я когда начинаю переходить на крик,при первой же возможности ложусь и сплю рядом с младшей.Плевать на дела,когда я поспала,я вообще все успеваю🥳😅
Тамара ·
Мама дочки (7 лет)
Антидепрессанты с противотревожным действием. И жизнь играет новыми красками.