Поделитесь своими историями похудения, и за какие сроки, встала на весы увидела цифру 70 и офигела, Хотя веду довольно таки активный образ жизни, и ем 2 раза в день. С гормонами все ок, только холестерин повышен.
Кушать редко тоже плохо , считайте калории потому что иногда кажется мало а там ого го
Отказалась от хлебобулочных изделий , отказалась от сладкого , ем много овощей