Какие витамины для иммунитета даете детям 6-7 лет?

В период адаптации к садику и в холода беру обычно шипучие таблетки Бэби эвалар "Мультивитамины от А до Zn". С ними стараемся предупредить дефициты, а то дочка у меня достаточно избирательна в плане еды, поэтому я и прибегнула к дополнительной помощи

Пьем Зайчонок Имунно сироп, нам помогает вирусы не цеплять, иммунитет хорошо работает. В составе у него натуральные травы и витамины.

Омегу даю пару раз в год курсом. А так для иммунитета спим с открытыми окнами в любую погоду, купается в ванной в прохладной воде, контрастный душ, частые прогулки)

Д, С, омега, иммуно

Витамин Д, омега-3.

Витаминный комплекс в осенне-зимний период.

А вообще главное не витамины ))

Образ жизни семьи:

• отсутствие пассивного курения, частые проветривания

• сбалансированное полноценное питание!

•много активности на свежем воздухе

•разумный подход к посещению общественных мест во время пика заболеваемости орви

• элементарные методы оздоровления и закаливания - нет , это не соляная пешера и не кислородный коктейль)

•оптимальные условия пребывания - влажность 40-60 % ( для болеющего 50-70%) , температура в помещении не выше 22 -23 градусов.

Витамин С, омега 3 - тоже пьем курсами

Витамин д3, йод / база

Группа Б, железо - курсами при дефиците