Послеродовая депрессия через 10 месяцев: как поднять настроение?
Девочки , привет !
Может кто знает, кто-то сталкивался , возможна ли послеродовая депрессия начаться через 10 месяцев после родов ? Состояние какое-то ну очень выматывающее внутри + сильные тревоги и панички……
Кто как вообще поднимает настроение, если ну совсем хреновенько ?
Комментарии
@allenk ну тем более
Идите к специалисту, при пк бесплатно ведут приём психологи и т.д. Не бойтесь обратиться за помощью. Это нормально. Нормально просить помощи и нормально плохо себя чувствовать. Только надо это исправлять, а не погружаться на дно
Конечно. Лучше сходить к неврологу и поддержать организм. Самое доступное - уколы комбилипен и магний, витамин Д. Это то, что можно на гв
@allenk, 🙏🙏 только не стесняйтесь , обращайтесь за помощью 🙏🙏
Добрый день. Было такое, накрывало. Панических атак не было, но помню отчетливо это состояние. Спасло отвлечение-хобби! Начала заниматься ногтями гелем себе и подружкам. Читала книжки. Короче, отвлекайтесь и делайте шаг назад от ребенка. Ваша жизнь - это не обслуживание ребёнка. Просто помните об этом и все будет хорошо
И после 3 лет может, а уж в 10м особенно если кормите грудью