Какой витамин С ( при болезни ) даете в 2-3 года детям ?
@pasternak_daria, поняла вас. Спасибо за ответ ) остаюсь при своем мнении
В аптеках нет настоящего полноценного витамина С, всё что продают-это аскорбинка, так что разницы нет, можно обычные дрожже купить аскорбиновой кислоты. Я эту аскорбинку даю круглый год по 1 в день.
А так, витамин С полноценный можно получить только из продуктов, например киви
Если нет дефицита, то никакой