Какие занятия для беременных в Панораме? Йога, бассейн, пилатес?
Девочки, подскажите, может быть кто-то ходит на физические занятия для беременных (йога, питалес, басссейн или иное)? Район Панорама, Российская, 40 лет Победы, Губернский. Заранее благодарю 🌹🌹🌹
24 недели, работаю дома за компьютером, чувствую, что тело закаменело уже( #первыйпост
Ксюша·
Я не ходила, но узнавала - алое спа бассейн и йога сана
Дарья·
Мама сына (1 год)
В йосане есть занятия для беременных
Екатерина··
В ожидании первенца
Спасибо за рекомендацию 🌹, завтра напишу им) Многие советовали) Йогу правда раньше не пробовала, больше спорт зал, но его не потяну)
Дарья··
Мама сына (1 год)
Я ходила перед родами, обалденно спину расслабляло и придавало энергии и сил 🔥
Крис·
В ожидании первенца
Дома занимаюсь, коврик , фитбол есть , ютуб в помощь
Екатерина··
В ожидании первенца
Кого смотрите? Видео очень много, но не все заходят) Сегодня просто с тренажером для бедер самым простым занималась и ноги с утяжелителями поднимала)
Крис·
В ожидании первенца
https://youtu.be/w-ZZ5rt0Rlg?si=gY1V_heuOZ8pmStd
С недавних пор занимаюсь с этой девушкой , у нее и активные тренировки есть и йога, вообще классная.
https://youtu.be/Vxkvezzpldo?si=uOVIGtZhJq7dkfzI раньше по ее урокам занималась, и иногда тоже, если лень заниматься, у нее лайтовые трени на фитболе и вообще