Что пить для энергии и сжигания жира?

Девочки я вернулась к тренировкам, чтобы согнать запасы с моей аппетитной фигуры)) Но после первой тренировки, я выползла, тряслось и болело всё, я не могла надеть штаны. Тут же тренер порекомендовала BCA, я прочитала, там везде про набор мышц, а я не хочу, что можно для энергии пить еще и сгонять жирок, подтягивать тело? Подскажите пожалуйста))