Как всё успеть, когда ты учитель и мама?

Многие из вас такие как на картинке, все успевают. Расскажите где берете силы и что вас вдохновляет, лайфхаки может.. Просто я учитель, у меня 32 часа в неделю с 8, 7 и 1 ыми классами, без окон в расписании. Т.е. я с 8 до 14.00 на уроках, потом за пол часа быстро завершаю дела, в 15. 30 я уже должна забрать ребенка с кружков (куда отводит мама, а до этого муж с утра закидывает ребенка к маме) потом гуляем час, полтора, а там уже 6, готовлю ужин (если успеваю, если нет полуфабрикат пышка), кушаем, отдыхаем.. Там уже 9 час, подготовка к завтрашнему дню и в 22 00 спать. Еще каждый день у меня репетиторство .. 3 в школе, 2 онлайн и к 3 еще домой хожу. Еще дочку вожу на чистописание и скорочтение, подготовку к школе, кстати где я веду занятия по субботам, а значит у меня только 1 выходной - воскресенье. Еще надо в фитнес успевать хоть бы 2 раза в неделю. На этой вот получилось во вторник и дай бог еще в пятницу. И еще я хожу на гитару, чисто разгрузиться и потому что люблю петь и играть. И на гитару хожу раз в неделю🙂 Сегодня препод меня отругал, что дома не занимаюсь.. Но тут уж ничего сделать не могу.. Где еще найти хоть пару часов?