2 день FMD протокола: сложно, но терпимо?

Question

2 и 3 день питания по FMD протоколу.

2 был, наверное, самый сложный. Чувства голода не было, но хотелось чего-то слопать. У меня ещё ПМС, поэтому хочется прям ТОМ ЯМА с Чоко паем вместе 😄

Комфортно стало к концу 3 дня - сегодня. 
Идём дальше 💪

Нэлля health -коуч · Answer

@ekaterinatelegina @katya.gr ужасно, дорога реально к рпп и к тому, что посыпятся волосы и все остальное в организме без строительного животного белка.

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ · Answer

И такое мнение имеет место быть. Ко всему надо подходить с умом. Да, животный белок это строительный материал, но у людей и с нормальным употреблением белка волосы сыпятся, а у вегетарианцев ничего не сыпется. И этот протокол на 5 дней, люди в большинстве своём убегая на работу едят бутерброд с кофе, на работе дай Бог какой-нибудь полноценный обед и ужин хорошо если не пельмени каждый день. К сожалению, если человек не следит за питанием, вряд ли он норму белка добирает и всего остального.

Екатерина · Answer

Что это за протокол?

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ · Answer

@ekaterinatelegina, а я не говорила, что конфеты это плохо) я их тоже ем. Есть много исследований положительных, в том числе этого протокола. Переубеждать и доказывать в мои планы не входит, как говорится - каждому своё 😉

Екатерина · Answer

@katya.gr, нет ни каких исследований.

Катерина - ЗАБОТЛИВЫЙ НУТРИЦИОЛОГ · Answer

Вы просто не в курсе 😉 всего хорошего.

2 день FMD протокола: сложно, но терпимо?

Лучший комментарий

Комментарии