Ничего не поможет, нет волшебной таблетки для связок. Сама вечно мучаюсь с потерей голоса при простуде
Только тишина, меньше говорить, особенно шепотом, тк еще больше нагрузка на связки идет. Больше теплых напитков, и чаще сосалки всякие гонять во рту по типу нео ангин