Я просто голодаю,или на яичной диете сижу,или ем как обычно 5 дней и 2 дня только вода с уксусом,кстати благодаря этому у меня очень очистилась кожа,но если есть проблемы со здоровьем,то не рискуй.а так заморачиваться с едой у меня времени нет,себе готовить отдельно,детям отдельно,мужу отдельно,я так совсем устаю.а чем больше я устаю,тем больше пью чай с вкусняшками иначе молока нет