Mom.life
Arabova
arabova96.
Arabova

Болит шея после гимнастики Шишонина?

post image
Делала гимнастику для шеи от Доктора Шишонина теперь так болит левая сторона шеи, так должно быть ❓
Я вроде бы и правильно выполняла
( шейный остеохондроз)
16.10.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

polina.voevoda
polina.voevoda
Если правильно все делали, то и переживать не стоит. Я, кстати, к гимнастике этой еще прием Хонды Нейро подключаю периодически, очень хорошо снижает боль и мышечный дискомфорт в шее
28.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
Делаю по сей день, уже шея привыкла болей нет 👌
28.10.2024 Нравится Ответить
katyakatya97
katyakatya97
А где эту гимнастику можно купить?
17.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
Это в ютюбе есть
17.10.2024 Нравится Ответить
insomnia_s
insomnia_s
Не знаю болевые, но у меня после этой гимнастики такое головокружение сутки держалось, что я еле ходила )
16.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
@insomnia_s кстати просили отписаться 😁
Шея уже привыкла, болей нет после гимнастики, и головокружений именно от неё нет
28.10.2024 Нравится Ответить
insomnia_s
insomnia_s
@arabova96., спасибо! Я как поправлюсь тоже возобновлю.
29.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
@insomnia_s Выздоравливайте 🌹🌹
29.10.2024 Нравится Ответить
olga.vladimirovna.n
olga.vladimirovna.n
Шишонина?
Да, первое время могут быть болевые ощущения.
16.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
@olga.vladimirovna.n интересно, его упражнения в день по 2,3 раза можно выполнять?
16.10.2024 Нравится Ответить
olga.vladimirovna.n
olga.vladimirovna.n
@arabova96. Да, можно и несколько раз.
У меня нет видимых заболеваний и то неделю болела шея после зарядки)

Массаж думаю вам не помешает. @arabova96.
16.10.2024 Нравится Ответить
arabova96.
arabova96.
@olga.vladimirovna.n ❤
16.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также