Почему болит шея после гимнастики Шишонина?
Делала гимнастику для шеи от Доктора Шишонина теперь так болит левая сторона шеи, так должно быть ❓
Я вроде бы и правильно выполняла
( шейный остеохондроз)
Делала гимнастику для шеи от Доктора Шишонина теперь так болит левая сторона шеи, так должно быть ❓
Я вроде бы и правильно выполняла
( шейный остеохондроз)
Ольга Владимировна ·
Мама дочки (3 года)
Шишонина?
Да, первое время могут быть болевые ощущения.
Arabova··
интересно, его упражнения в день по 2,3 раза можно выполнять?
Ольга Владимировна ··
Мама дочки (3 года)
Да, можно и несколько раз.
У меня нет видимых заболеваний и то неделю болела шея после зарядки)
Массаж думаю вам не помешает. @arabova96.
Arabova··
❤
🦦 name·
Не знаю болевые, но у меня после этой гимнастики такое головокружение сутки держалось, что я еле ходила )
Arabova··
кстати просили отписаться 😁
Шея уже привыкла, болей нет после гимнастики, и головокружений именно от неё нет
🦦 name··
спасибо! Я как поправлюсь тоже возобновлю.
Arabova··
Выздоравливайте 🌹🌹
Екатерина ·
Мама двоих (1 год, 4 года)
А где эту гимнастику можно купить?
Arabova··
Это в ютюбе есть
Полина ·
Мама дочки (5 лет)
Если правильно все делали, то и переживать не стоит. Я, кстати, к гимнастике этой еще прием Хонды Нейро подключаю периодически, очень хорошо снижает боль и мышечный дискомфорт в шее
Arabova··
Делаю по сей день, уже шея привыкла болей нет 👌