Делала гимнастику для шеи от Доктора Шишонина теперь так болит левая сторона шеи, так должно быть ❓
Я вроде бы и правильно выполняла
( шейный остеохондроз)
Если правильно все делали, то и переживать не стоит. Я, кстати, к гимнастике этой еще прием Хонды Нейро подключаю периодически, очень хорошо снижает боль и мышечный дискомфорт в шее