Ферритин 26 и гемоглобин 117 - это низкий показатель? Головокружение и тошнота, что делать?

Приветики . Ферритин 26, а гемоглобин 117- это мало или норм ? У меня головокружения и тошнота . Я уже не знаю шо делать ((( От чего , из за чего , я хз . Железо начала пить , но не легчает ((