Судороги в икроножных мышцах по ночам: какой магний помог девочкам? Дозировка, продолжительность приема и отзывы!
Девочки! Меня настигли судороги в икроножных мышцах по ночам. Боль, конечно, не позавидуешь. Скажите, какой магний пили и в какой дозировке, продолжительности? Какой магний помог, а какой нет? Сегодня судорога днем произошла даже, но быстро прошла. Ночью около 10 минут ногу сводило, думала никогда ее больше не разогну(((
Надежда·
Мама двоих (младенец)
Магне б6 форте, общая дозировка 600мг в день. И бананы каждый день ела, как источник калия👍
Виолетта ·
Мне гинеколог Панангин прописывала на 10 дней, когда начались судороги. После них до конца беременности не было
Валерия 🖤·
Мама сына (1 год)
Мне тоже Панангин прописывали, хорошо помог, судорог не стало до конца беременности
Валерия·
Мне панангин не помог. Магний цитрат от Солгар пила, 2 таблетки на ночь
Бананы еще ешьте, если изжоги нет от них)
Екатерина·
Мама дочки (8 лет), беременна (31 нед.)
Магний б6 пила 600мг, и исключала чай, оставила только воду, сразу все прошло. Если пьёте кофе, то лучше сократить. Контрастный душ на ноги утром и вечером.
Светлана·
В ожидании первенца
Спасибо за ответы!! Пойду покупать, ещё и за бананами заскочу)