irinaseina26
Ирина Шеина
Инсулинорезистентность: как питаться, что готовить? Диета при ИР и гепатозе печени - советы и рецепты
Девочки у кого инсулинорезистентность как питаетесь что готовите? Никогда бы не подумала что у меня будет такой диагноз прям депрессия началась ничего теперь нельзя еще и гепатоз печени
1
Комментарии
Ничего страшного в этом нет. Главное распечатайте таблицу продуктов с гликемическим индексом. Дефицит калорий, питание по таблице, и обязательно восполняйте витаминами организм. У меня тоже гиперинсулинемия, ничего страшного, не загоняйтесь. Просто корректируйте жизнь под новые обстоятельства
Нравится Ответить
А у вас получается наоборот низкий инсулин?