Усталость с утра: что попить и как справляться? Советы и опыт, когда встал и уже уставший
Это про меня ...." только встала , уже устала 🙄"
В последнее время чувствую себя именно так.
Что посоветуете попить? Может у кого так же, как справляетесь ????
Это про меня ...." только встала , уже устала 🙄"
В последнее время чувствую себя именно так.
Что посоветуете попить? Может у кого так же, как справляетесь ????
Валерия Вантеева·
Мама дочки (6 лет)
Щас насоветуют местные врачи вам😅Сначала сдать на дефициты как минимум,а потом уже что то пить!
Юлия·
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
Железо проверить в первую очередь, анемия дает такую реакцию организму
Юлия·
Мама сына (8 лет)
Д3, омега, йод
Магний, Вит С, Вит Гр Б
Наладить режим сна (ложиться до 22-23х часов, вставать не позже 7)
Убрать из рациона быстрые углеводы (сладкое, выпечка), восстановить водный баланс.
Дальше смотреть по анализам дефициты, особенно железо.
Натали·
Мама троих детей
Д 3 ,Омега это база
Питание норм ,вода норму свою ,исключить паразитов ,
Для энергии и поднятия имунки биодрон и лактоферин
Могу проконсультировать