Сбился режим у ребенка 1.7: как наладить сон, когда просыпается ночью и поздно ложится?

Как наладить сон и режим?Сыну 1,7, по началу был нормальный режим более менее когда был на груди,отучила в августе еще и режим постепенно пошел по одному месту 🤦🏻‍♀️ просыпается ближе к обеду,тихий час сдвинулся с 13,14ч на 16,17ч,засыпает в час ночи🤦🏻‍♀️пробовала наладить и ложить пораньше,все равно просыпается часов в 11,12 ночи,ходит играет и ложится все равно в час.И еще до сих пор просыпается ночами раза 3,плачет и трет глаза.Когда это закончится…🥴Может магний как то может помочь хотя бы чтобы не просыпался ночью часто..