Девочки 🌱 У кого гипотиреоз, как у вас дела с весом ? Возможно похудеть с этим диагнозом ? Сложно ?
Сложно, но возможно. Начните с дефицитов, проверьте, восполнить. Мне для снижения аппетита пиколинат хрома рекомендовали пить, беру жидкий фетХ.
Никаких перекусов,питание 3 раза в день по времени