Что пропить при выпадении волос?

Девочки, очень нужен совет 🙏
Снова начали волосы выпадь жуть😭 пойду сдавать ферритин (раньше из-за его дефицита выпадали), возможно упал снова...
Что можно пропить из витаминов/БАДов хорошее? Что помогало вам, в чем была причина выявили?