Кризис в отношениях с мужем: отсутствие внимания и уважения

17 лет с мужем .
Мне 35, ему 41.
Трое детей (10,7,4), и целый багаж всего чего только можно .
Последнее время у меня спали как очки с глаз .
Вижу не уважение , безразличие , отсутствие ко мне интереса как женщине , хотя оглядываюсь назад и понимаю что все держалось на моем альтруизме , а мне позволяли как говорится .
Муж ко мне не прикасается вообще . Ни обнять, не поцеловать , вообще нет ни какого телесного контакта , представляете ?просто неделями и месяцами. Даже ни руку затронуть , вообще ничего. Я тоже тянуться перестала , отвернуло , даже как то не приятно .
Был перерыв 1,5 месяц после ссоры , напился и тупо можно сказать изнасиловал , 1,5 часа я брыкалась 🤪
И снова тишина .
Конечно общаемся сколько по скольку .
Пол года точно спит отдельно , я с детьми на втором этаже , он на первом , там тишина и личное пространство , хочешь пиво , хочешь покурить выйти , телек всю ночь и тд
Сказать грубость в мою сторону легко .
Ну я тоже не молчу .
Говорить бесполезно , что не нравится , один ответ - заткнись .
Дети его любят .
Я нет .
Измены не замечала , есть проблемы на работе .
Понятно рукоблудит .

Тупо хочется мужского внимания ,интереса и желания в свою сторону , я уже как дикая по всем глазами рыскаю . Вряд ли я на что то решусь , в плане интрижки , муж у меня первый и единственный . Но как же заебало это все .
Мне есть куда уйти , у меня есть своя копейка не большая, но на поддержание штанов как говорится .
Я целыми днями занята детьми . С 6 утра и до 21.
Видимо не интересная я , ну и к внешности придраться можно .
Видимо еще не пришла та точка когда сверкая пятками улетают да ? Или это та русская женская душа , а вдруг все изменится ?

Меня бы устроил вариант , мужик для души и тела .
И вот сожитель с которым решаем бытовые вопросы и растим детей 😫

По сути понимаю проблему , знаю решение , виноваты все . Разговаривать нет желания , тупо буду послана на все 4 стороны.
Просто очень погано и жалко года , которые уходят в ни куда .