Девочки, подскажите пожалуйста❤️
Когда можно вводить спорт после кс?
Когда вы начинали упражняться после КС и с чего начали?

Question

Катерина · Answer

Некоторые упражнения можно через 6-8 недель (дыхательные упражнения, мягкое включение поперечной мышцы живота, тазового дна, некоторые упражнения на осанку). Более активную нагрузку можно после 6 месяцев

Юлия · Answer

Я сейчас уже начала лёгкую йогу, хоть что то)

Екатерина · Answer

Через пол года, но я еще не начала 🤣🤣🤣

Рита · Answer

Я бы хотела начать, но начну ли тоже вопрос хороший😂

Мария · Answer

Через пол года мне разрешил врач спорт без силовых нагрузок

Рита · Answer

Почему везде в интернете пишут что через 6-8 недель😂

Комментарии