Как бороться с бессонницей?
Девочки,а как вы боритесь с бессоницей? Время пол5 утра.... проснулась полтора часа назад и уснуть не могу,хотя и понимаю что куча дел запланировано. Поделитесь советами)
Комментарии
Таблетки! Только от невролога
Да первый раз такое что поям полночи не сплю.... ладно б если была на работе( работа в ночные смены) а тут дома, проснулась и усе, уснуть никак
Офигеть, а я спать хочу всегда и везде ))) девочки высыпайтесь пока есть возможность 😅потом вообще спать не будете 😩
Спалось бы ещё.... ещё и ветер этот дурацкий за окном воет. Не думала что сон станет таким чутким 🙈
@cristina_93, есть такое в беременность, тоже было, а теперь бы спала и спала
У меня каждое утро без будильника подъем в 6-6:30. Лежу до 7 часов в потолок луплюсь. Потом встаю дочь в школу провожать.
Нее, мне такое нельзя, рыдать потом буду весь день 😁
@cristina_93, а че рыдать то,наоборот радоваться что до жизни такой не докатились как герои программы ,мне всегда как бальзам на душу 😂😂
@mdvedvvvv а мне детей очень жалко,которых там показывают
Я думала я одна такая🥲😄каждый день ровно в 5:14 подьем
Да у меня первый раз такое, вчера днем ещё понервничала сильно, видимо сказывается
@cristina_93, а у меня с 5 недель 🥲и бегом иду обнимать Белого друга 🚽
Я тоже в течении ночи присыпаюсь по 2-3 раза и лежу по 40-50 минут
Соответственно сон ночной выходит по 6-7 часов ,не высыпаюсь ужасно
Не знаю уже как себя уложить😆