Девочки,а как вы боритесь с бессоницей? Время пол5 утра.... проснулась полтора часа назад и уснуть не могу,хотя и понимаю что куча дел запланировано. Поделитесь советами)
Я тоже в течении ночи присыпаюсь по 2-3 раза и лежу по 40-50 минут
Соответственно сон ночной выходит по 6-7 часов ,не высыпаюсь ужасно
Не знаю уже как себя уложить😆
Соответственно сон ночной выходит по 6-7 часов ,не высыпаюсь ужасно
Не знаю уже как себя уложить😆