Когда восстанавливаются силы после тяжёлых родов?

40 дней длится восстановление, потом будет легче

Физически - месяца через три станет легче, морально - никогда 🤣🥲

После родов быстро перестало болеть, но начало болеть то одно , то другое по сей день + усталость 😅 мой вам совет - чувствуете себя не очень- отдыхайте! Вам никто спасибо не скажет за героические подвиги 😌 берегите себя!

У меня такие же настроения были после первых родов ))) после вторых, как будто ПРАПОР В ГОЛОВЕ- ВСТАЛА, ПОШЛА))) материнский долг не ждет)))

У меня перестало все болеть месяца через 4😅 но потом начало все болеть из-за того, что ребёнок стал тяжелее😄

Месяца через 2, но важно высыпаться в это время.

А потом волнами у меня пошло 😅

Первые полгода то кисть руки болела, то стопы 😃

Сейчас вроде получше, но вот анализы хуже) Месяц назад проходила чек-ап в Германии - всё ок.

Неделю назад сдала анализы на выявление анемии в Казахстане (Гемотест) - дефициты 🥲 Но здесь делала более расширенный.

Скорейшего вам восстановления! 🌸

3 недели это вообще ни о чем.

6-8 недель и потом еще поход к гинекологу, там может еще полгода прибавить.

Но это пройдет, старайтесь спать с ребенком в одно время - это очень помогает, и не ограничивайте себя в питании: на что тянет, то и ешьте.

И правда, надо анализы сдать на микроэлементы, хорошая идея. И спасибо за ободряющие комментарии 🩷 пойду дальше валять валяшки и мириться с вечной усталостью. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Я думаю рано еще от себя ожидать многого. Я наслаждалась вдоволь своим Wochenbett. Много лежала , ничего кроме дитя не поднимала , и то-бережно, вкусно разнообразно ела , много кормила и вообще гнеаздовалась с детьми . Это важно для восстановления физического и ментального здоровья . Вы носили ребёнка 9 месяцев , ваш таз расширился , лонное сочленение потянулось, матка была больше в сотню раз , вы родили человека ! Чего ждать от себя спустя 3 недели ? Дайте себе время и затем посетите остеопата, чтобы все вправил, что не встало само.и берегите свое тело , оно столько работы проделало 🤎

Только время поможет. Ну и уровень железа проверить. А вообще, я себя лучше чувствовать стала, в месяцев 5-6, когда занялась своим сном и сном дочки.

Но 3 нед, если роды (а то и бер-ть) и правда тяжёлые - это действительно не о чем! Согласна с Ликой - проверьте дефициты и отдыхайте и спааааать как можно больше. Это вот реально важно. И хорошо качественно кушать. Всё пройдёт когда-то 🙌

Ох, я тоже после родов первые полгода разваливалась… 😪 то там болело, то здесь. В итоге были понижены железо и витамин-д. После восполнения дефицитов жизнь заиграла красками)

Но у вас всего то ничего прошло после родов. Дайте себе время, больше отдыхайте, наслаждайтесь малышом, домашние дела никуда не убегут. Старайтесь питаться правильно и регулярно. И возможно всё само в норму придет 😉

Железо проверяли после родов? Анемия частый друг всех женщин после родов. И первый признак усталости дикой.

А вообще Wochenbett не зря 6-8 недель, в этот период надо максимально отдыхать, насколько это возможно.

Года через 3? 5? 😅😅😅

Вообще в Германии есть понятие Wochenbett. Это 6-8 недель. В этот период роженица должна минимально заниматься хозяйством и посвятить время восстановлению физическому и эмоциональному. Раньше в этот период женщина полностью была на обеспечении родственниц (еда, уборка, помощь с новорожденным)