Когда восстанавливаются силы после тяжёлых родов?

Мля, я вот в этот раз решила попробовать этот Wochenbett и максимально следовать рекомендациям на листике из РД (тем более, старшая акушерка мне там строгим голосом его ещё раз зачитала 😁) ну 4 недели примерно вышло, пока муж был дома, сестра приезжала... мля, я так пожалела 😆 больше никогда, если что) я через 3-7 дней после родов себя бодряком чувствовала и вообще чудесно, но когда я посидела дома в кровати ещё пару недель - я ослабла по самое не могу 🥴 эксперимент, блин, поставила🤭 теперь я знаю, что я лучше знаю, что для меня лучше. После первых родов я сразу везде скакала, а сейчас подумала....нуууу, мне ведь на 8 лет больше, роды ведь были потяжелее, надо себя поберечь

@marischania ну тут тоже не знаешь как бы ты себя чувствовала скачи ты сразу. С первыми родами не сравнивай. Могло бы и ещё хуже быть. Тут как ни крути, организму нужно время на восстановление, мышцы все за день не втянутся, гормональный фон не перестроится

@ajfra согласна, возможно, но без прогулок больше нескольких дней - для меня лично, это перебор. Оказалось.) Ну и как бы да, зависит наверно всё-таки ещё от того, в каком состоянии в бер-ть входишь и как её проводишь.
В общем , я по-любому за восстановление через мягкое по силам и настроению движение. Просто я (в моем случае) переборщила с отдыхом, уговаривая себя полежать там, где уже не надо было