Когда восстанавливаются силы после тяжёлых родов?
Девочки , когда возвращается энергия и силы после родов? Особенно, если они были тяжелыми. Когда все перестает болеть? Постоянно уставшая как после разгрузки вагонов, что-то постоянно болит, то голова, то спина, то ножки, то все вместе, хотя к нагрузкам я очень привыкшая.
Может есть чудо-таблетка/витаминчики, возвращающие к жизни? Ну или тут только ждать, надеяться и верить ?!🥹
Лучший комментарий
Комментарии
Физически - месяца через три станет легче, морально - никогда 🤣🥲
После родов быстро перестало болеть, но начало болеть то одно , то другое по сей день + усталость 😅 мой вам совет - чувствуете себя не очень- отдыхайте! Вам никто спасибо не скажет за героические подвиги 😌 берегите себя!
У меня такие же настроения были после первых родов ))) после вторых, как будто ПРАПОР В ГОЛОВЕ- ВСТАЛА, ПОШЛА))) материнский долг не ждет)))
У меня перестало все болеть месяца через 4😅 но потом начало все болеть из-за того, что ребёнок стал тяжелее😄
Месяца через 2, но важно высыпаться в это время.
А потом волнами у меня пошло 😅
Первые полгода то кисть руки болела, то стопы 😃
Сейчас вроде получше, но вот анализы хуже) Месяц назад проходила чек-ап в Германии - всё ок.
Неделю назад сдала анализы на выявление анемии в Казахстане (Гемотест) - дефициты 🥲 Но здесь делала более расширенный.
Скорейшего вам восстановления! 🌸
3 недели это вообще ни о чем.
6-8 недель и потом еще поход к гинекологу, там может еще полгода прибавить.
Но это пройдет, старайтесь спать с ребенком в одно время - это очень помогает, и не ограничивайте себя в питании: на что тянет, то и ешьте.
И правда, надо анализы сдать на микроэлементы, хорошая идея. И спасибо за ободряющие комментарии 🩷 пойду дальше валять валяшки и мириться с вечной усталостью. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я думаю рано еще от себя ожидать многого. Я наслаждалась вдоволь своим Wochenbett. Много лежала , ничего кроме дитя не поднимала , и то-бережно, вкусно разнообразно ела , много кормила и вообще гнеаздовалась с детьми . Это важно для восстановления физического и ментального здоровья . Вы носили ребёнка 9 месяцев , ваш таз расширился , лонное сочленение потянулось, матка была больше в сотню раз , вы родили человека ! Чего ждать от себя спустя 3 недели ? Дайте себе время и затем посетите остеопата, чтобы все вправил, что не встало само.и берегите свое тело , оно столько работы проделало 🤎
Только время поможет. Ну и уровень железа проверить. А вообще, я себя лучше чувствовать стала, в месяцев 5-6, когда занялась своим сном и сном дочки.
Но 3 нед, если роды (а то и бер-ть) и правда тяжёлые - это действительно не о чем! Согласна с Ликой - проверьте дефициты и отдыхайте и спааааать как можно больше. Это вот реально важно. И хорошо качественно кушать. Всё пройдёт когда-то 🙌
Ох, я тоже после родов первые полгода разваливалась… 😪 то там болело, то здесь. В итоге были понижены железо и витамин-д. После восполнения дефицитов жизнь заиграла красками)
Но у вас всего то ничего прошло после родов. Дайте себе время, больше отдыхайте, наслаждайтесь малышом, домашние дела никуда не убегут. Старайтесь питаться правильно и регулярно. И возможно всё само в норму придет 😉
Железо проверяли после родов? Анемия частый друг всех женщин после родов. И первый признак усталости дикой.
А вообще Wochenbett не зря 6-8 недель, в этот период надо максимально отдыхать, насколько это возможно.
Года через 3? 5? 😅😅😅
Вообще в Германии есть понятие Wochenbett. Это 6-8 недель. В этот период роженица должна минимально заниматься хозяйством и посвятить время восстановлению физическому и эмоциональному. Раньше в этот период женщина полностью была на обеспечении родственниц (еда, уборка, помощь с новорожденным)
Мля, я вот в этот раз решила попробовать этот Wochenbett и максимально следовать рекомендациям на листике из РД (тем более, старшая акушерка мне там строгим голосом его ещё раз зачитала 😁) ну 4 недели примерно вышло, пока муж был дома, сестра приезжала... мля, я так пожалела 😆 больше никогда, если что) я через 3-7 дней после родов себя бодряком чувствовала и вообще чудесно, но когда я посидела дома в кровати ещё пару недель - я ослабла по самое не могу 🥴 эксперимент, блин, поставила🤭 теперь я знаю, что я лучше знаю, что для меня лучше. После первых родов я сразу везде скакала, а сейчас подумала....нуууу, мне ведь на 8 лет больше, роды ведь были потяжелее, надо себя поберечь
@marischania ну тут тоже не знаешь как бы ты себя чувствовала скачи ты сразу. С первыми родами не сравнивай. Могло бы и ещё хуже быть. Тут как ни крути, организму нужно время на восстановление, мышцы все за день не втянутся, гормональный фон не перестроится
@ajfra согласна, возможно, но без прогулок больше нескольких дней - для меня лично, это перебор. Оказалось.) Ну и как бы да, зависит наверно всё-таки ещё от того, в каком состоянии в бер-ть входишь и как её проводишь.
В общем , я по-любому за восстановление через мягкое по силам и настроению движение. Просто я (в моем случае) переборщила с отдыхом, уговаривая себя полежать там, где уже не надо было
40 дней длится восстановление, потом будет легче