Вы кормящая мама или нет? Если на грудном вскармливании, то только травки в таблетках или в виде чая…ну и магний с витамином б можно добавить, я эти все препараты принимала порядка двух месяцев, чтоб эффект был. Если не кормите, то тогда можете к ним ещё периодически добавлять валокордин. Я его принимаю, когда мне нужно быстро успокоиться при стрессе, к примеру, но его короткими курсами или эпизодически.
Мария·
Мелаксен
Анжелика·
Персен
Зинаида·
Мама троих детей
Магний мне помогает
Марина·
Магний длительно
Зинаида··
Мама троих детей
@v8563221, я рекомендую с сибирского здоровья
Светлана··
Мама двоих (4 года, 6 лет)
@v8563221, хороший магний в аптеке Магне Б6 форте от Санофи.
Марина··
@v8563221, у меня ultra mag с Айхерб
Натали·
Мама троих детей
Я пью магний и 5htp в двойной дозе 😁только она и спасают
Действительно стала более уравновешенной и пофиг на все 😂👌
olesya100·
Мама двоих (8 лет, 20 лет)
Магний (типа магнерот, там 2 таблетки - 1000 дозировка) +любой растительное успокоительное в максимальной дозе. Типа если валерианка- то 5 таблеток.
Кристен·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Витамировский магний максимус в порошке. Вкус приятный лимонный. С ним заметно спокойнее становлюсь, стресс снимает. Сон нормальный становится
НатальяДваждымама·
Мама двоих (4 года, 15 лет)
Вы кормящая мама или нет? Если на грудном вскармливании, то только травки в таблетках или в виде чая…ну и магний с витамином б можно добавить, я эти все препараты принимала порядка двух месяцев, чтоб эффект был. Если не кормите, то тогда можете к ним ещё периодически добавлять валокордин. Я его принимаю, когда мне нужно быстро успокоиться при стрессе, к примеру, но его короткими курсами или эпизодически.