qwertyuiopppppp
nikn
Всем доброе утро ☀️
После потери ребенка меня очень сильно крутит , я иногда не понимаю что делаю , стала часто ругаться с мужем , в пятницу сильно поругалась с ним , швыряла все вещи , била руками , я все это время держала в себе свои эмоции , подавляла их , и внутри была такая сильная злость ( теперь думаю и мне стыдно , он смотрел на меня испуганными глазами , наверное думал что я сошла с ума .
Я хочу взять себя в руки , мне очень хочется изменить свою жизнь, больше хочется изучать ислам ☪️, но у меня работа правда нервная , я постоянно нервничаю на работе , иногда подумываю уйти оттуда , я сильно запуталась . Незнаю что делать 😔😔
После потери ребенка меня очень сильно крутит , я иногда не понимаю что делаю , стала часто ругаться с мужем , в пятницу сильно поругалась с ним , швыряла все вещи , била руками , я все это время держала в себе свои эмоции , подавляла их , и внутри была такая сильная злость ( теперь думаю и мне стыдно , он смотрел на меня испуганными глазами , наверное думал что я сошла с ума .
Я хочу взять себя в руки , мне очень хочется изменить свою жизнь, больше хочется изучать ислам ☪️, но у меня работа правда нервная , я постоянно нервничаю на работе , иногда подумываю уйти оттуда , я сильно запуталась . Незнаю что делать 😔😔
14.10.2024
1
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
qwertyuiopppppp
Спасибо я попробую, работа у меня участковая служба в поликлинике , еще сижу на узи , где приходят беременные , я сама себя вымотала , муж говорит уходи , зачем тебе больше стрессовать , просто я думала что если выйду на работу я быстрее забуду , но ничего не выходит , еще и врачи которые должны были со мной вместе пойти на декрет , постоянно перед моими глазами , я смотря на их живот думаю что сейчас тоже так ходила бы . Дома когда на выходных, мне лучше морально, я это заметила . Спасибо что откликнулись 🙏
14.10.2024 Нравится Ответить
yanche
У вас свежая рана в душе... У меня наоборот было 10 лет назад, мне хотелось, чтобы меня убили.
Религия не выход, вы успокоение в себе найти можете, в работе со своей психикой. Не ищите авторитеты и силы снаружи, они внутри. Эмоции свои распаковывайте, но экологично - через спорт, например. Холодный душ регулярно, вообще холод быстро утилизирует кортизол, поэтому кто моржует и закаляется - бросить не могут, это как наркотик, только естественный. Выписывайте все свои мысли, эмоции, что вы хотели, что вы чувствуете, как вы реагируете на это, и как было бы правильно. Я в телефон записывала, пользовалась голосовым вводом, чтобы быстро это делать, на ходу, потом уже садилась анализировала, когда было время. У меня на переваривание эмоций ушло очень много времени, временами заваливалась в депрессию. Гоните от себя людей, которые вас не поддерживают, виноватят, обязательно такие найдутся. Вот на них можно всю палитру эмоций вылить.
Насчет истерики - ничего страшного, так бывает. Все живы, муж поймет или уже понял, я думаю. Поговорите спокойно, попросите время на восстановление, извинитесь наперёд.
Религия не выход, вы успокоение в себе найти можете, в работе со своей психикой. Не ищите авторитеты и силы снаружи, они внутри. Эмоции свои распаковывайте, но экологично - через спорт, например. Холодный душ регулярно, вообще холод быстро утилизирует кортизол, поэтому кто моржует и закаляется - бросить не могут, это как наркотик, только естественный. Выписывайте все свои мысли, эмоции, что вы хотели, что вы чувствуете, как вы реагируете на это, и как было бы правильно. Я в телефон записывала, пользовалась голосовым вводом, чтобы быстро это делать, на ходу, потом уже садилась анализировала, когда было время. У меня на переваривание эмоций ушло очень много времени, временами заваливалась в депрессию. Гоните от себя людей, которые вас не поддерживают, виноватят, обязательно такие найдутся. Вот на них можно всю палитру эмоций вылить.
Насчет истерики - ничего страшного, так бывает. Все живы, муж поймет или уже понял, я думаю. Поговорите спокойно, попросите время на восстановление, извинитесь наперёд.
14.10.2024 Нравится Ответить
qwertyuiopppppp
Спасибо что написали 🙏 сколько времени ушло на восстановление?? Я завела блокнот , пишу туда все что хочу , все свои переживания ,
Я хотела очень найти что то , где можно покричать , проораться ,типо квеста , у нас в городе нету такого . Я незнаю как себе помочь , вроде временами лучше , но потом становится еще хуже , возможно из-за того что подавляю эмоции .
На работе после прерывания спустя неделю когда вышла , одна особа спросила у меня, как дела ? Когда тебе на декрет ? Я промолчала , она мне потом выдает : не получилось да с декретом , сочувствую . Я была в шоке честно .
Насчет религии , я просто чувствую что мне это надо очень , возможно в нес мое успокоение я незнаю .
Насчет холодного душа я попробую, спасибо еще раз за поддержку.
Я хотела очень найти что то , где можно покричать , проораться ,типо квеста , у нас в городе нету такого . Я незнаю как себе помочь , вроде временами лучше , но потом становится еще хуже , возможно из-за того что подавляю эмоции .
На работе после прерывания спустя неделю когда вышла , одна особа спросила у меня, как дела ? Когда тебе на декрет ? Я промолчала , она мне потом выдает : не получилось да с декретом , сочувствую . Я была в шоке честно .
Насчет религии , я просто чувствую что мне это надо очень , возможно в нес мое успокоение я незнаю .
Насчет холодного душа я попробую, спасибо еще раз за поддержку.
14.10.2024 Нравится Ответить
yanche
@taukel.madina очень много времени ушло. 5 лет в депрессии. Врачи у меня искали болячки, которых нет, это усугубило моё состояние и мнение, что я какая-то дефективная. 3 года в нейтральном состоянии. 2 года на подготовку.
Я очень быстро решила, что вообще детей не хочу и долго жила с этой идеей. Был момент врачебного абъюза, когда приехала на выскабливание. Надо было операционную разнести в тот момент, но у меня не было сил. Из меня 6 часов хлестала кровь, наверное мне нужно было переливание крови, но никто об этом не думал и не предложил.
Покричать за городом можно. Просто выезжаете и орёте, сколько нужно. Как раз какой позывы чувствуете - запишите и реализуйте потом. Эмоции подавлять нельзя. Вас либо порвёт потом истерикой, либо начнутся болячки.
Вообще держите в голове мысль, что всё решаемо. Может к психологу обратиться. Возьмите отпуск по возможности, так лучше будет.
Вам конечно тяжелее, чем мне, у меня был маленький срок, и меня так сильно раскатало... В вашей ситуации я бы утопилась, наверное. Это очень больно - вчера ты была мамой, а сегодня уже нет, и ты с пустыми руками,так сказать... И мамой тебя не считают.
Мне было страшно до постановки на учет, когда наступила беременность, готова была сделать всё, чтобы не повторилась ситуация 10-летней давности. Но все прошло удачно, все 9 месяцев.
Желаю вам того же 🌷
Вы мама, вы потеряли ребёнка, но не возможность иметь детей. Вы сильная, вы ищите выход. У вас всё получится, дайте себе время 💝
Я очень быстро решила, что вообще детей не хочу и долго жила с этой идеей. Был момент врачебного абъюза, когда приехала на выскабливание. Надо было операционную разнести в тот момент, но у меня не было сил. Из меня 6 часов хлестала кровь, наверное мне нужно было переливание крови, но никто об этом не думал и не предложил.
Покричать за городом можно. Просто выезжаете и орёте, сколько нужно. Как раз какой позывы чувствуете - запишите и реализуйте потом. Эмоции подавлять нельзя. Вас либо порвёт потом истерикой, либо начнутся болячки.
Вообще держите в голове мысль, что всё решаемо. Может к психологу обратиться. Возьмите отпуск по возможности, так лучше будет.
Вам конечно тяжелее, чем мне, у меня был маленький срок, и меня так сильно раскатало... В вашей ситуации я бы утопилась, наверное. Это очень больно - вчера ты была мамой, а сегодня уже нет, и ты с пустыми руками,так сказать... И мамой тебя не считают.
Мне было страшно до постановки на учет, когда наступила беременность, готова была сделать всё, чтобы не повторилась ситуация 10-летней давности. Но все прошло удачно, все 9 месяцев.
Желаю вам того же 🌷
Вы мама, вы потеряли ребёнка, но не возможность иметь детей. Вы сильная, вы ищите выход. У вас всё получится, дайте себе время 💝
14.10.2024 Нравится Ответить
luckymommyyy
У вас стресс, гормональный всплеск. Конечно, непросто. Пейте магний и успокоительные какие то. Сейчас нелегко, работа если нравится и кормит, то не уходите
14.10.2024 Нравится Ответить
qwertyuiopppppp
Я думала что выйдя на работу мне будет легче может , но будто наоборот только хуже , приходится подавлять свои эмоции когда постоянно давят на меня с вопросами и тд . Работа связана с беременными , от этого тяжелее
14.10.2024 Нравится Ответить
qwertyuiopppppp
@luckymommyyy, посоветовалась только что с мужем , решила уйти
14.10.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Я забеременела через 2 месяца после такого прерывания как у вас, у меня такая была дыра в душе, и как будто все вокруг беременные рожают. Это очень тяжело. Тоже работа была нервная с утра часто до 8-9 часов. Я грешу на работу, вымоталась там, ушла в дефициты.
Сходите на прием к Маркварт, анализы сдайте как она скажет. Она мне сказала такое редко повторяется. После у меня 2 детей здоровых родилось .
Я вам желаю крепкого здоровья 🤲 Пусть Алла Тагала даст вам здоровых детишек 🙌🫂