Протрузия в грудном отделе: сильные боли, как бороться? Советы и методы лечения

Question

Девочки , кто как борется с протрузиями в грудном отделе , просыпаюсь, как раскоряка, от груди параллельно к позвоночнику боли сильные , и так каждый день , уже замучилась.

Валерия Клементьева · Answer

Физическая нагрузка! Это основа для Вас! ЛФК. Бассейн. Пилатес. Йога!

Татьяна · Answer

Йога для начинающих, дома занимаюсь по ютубу

Натали · Answer

Вот бассейн надо бы , плаваю плохо , и массажи противопоказаны, своя болячка ещё есть

Анастасия · Answer

Только зарядка. 
Массаж делаю кажлый полгода + мануальная терапия периодически. Но лучше спорта и бассейна ничего нет.

Протрузия в грудном отделе: сильные боли, как бороться? Советы и методы лечения

Лучший комментарий

Комментарии