Девочки, а если я вчера весь день танцевала дома, сегодня у меня заклинило спину🤣 это значит о моей идеи пойти на занятие танцами можно забыть? 🤣 (да у меня остеохондроз но я не...

Question

Девочки, а если я вчера весь день танцевала дома, сегодня у меня заклинило спину🤣 это значит о моей идеи пойти на занятие танцами можно забыть? 🤣 (да у меня остеохондроз но я не думала что на танцы повлияет)

Лиля Вальнер · Answer

Сначала разминка, потом танцы))
Я бы как побежала сейчас на хилсах танцевать 🤣

No Name · Answer

@lilyavalneer,блин а))  а как же вот допустим пришла в группу; все умеют, а я там буду тупить стоять? 🙈

Лиля Вальнер · Answer

@vselennaya_, я пришла и думала, что все и всё умеют, плакала после двух занятий, но! Та поддержка от девочек, от тренера и раскрываешься) 
Я даже после первого месяца в съемках участвовала)

No Name · Answer

@lilyavalneer, спасибо большое 🙏

Tatty. · Answer

Танцы это гибкость же, там вроде разминка всегда есть, эх я бы тоже походила

No Name · Answer

Да я хочу но решиться не могу уже год)) с танцами

Алина · Answer

Обязательно нужна разминка, на танцах это есть, не должно болеть) Я тоже этим страдаю, но на танцах не было проблем

No Name · Answer

Точно, разминку надо было, во я ..
Спасибо!

О. · Answer

Надо постепенно и дозировано нагрузку давать )))))

Комментарии