Пока ребёнок кушал грудь до 9 месяцев на руках укачивало. После в кроватку уложила смесь давала и сам засыпал, сейчас то же самое, одной рукой бутылочку держит, другой пустышка держит.

Ритуалы примерно такие
Спокойные монотонные игры за час до сна
Убираем игрушки, купаемся, переодеваемся, туалет ,зашториваем окна, читаем сказку, во время сказки примерно на 8-18 странице отрубается 😀
В садике тоже под сказку засыпает
На ГВ такой же ритуал был, только я кормила сначала после купания, потом отодвинула до купания,после вообще убрала.

Младшая в этом плане подарок)) сама не ожидала, что после завершения гв так будет, она пьёт перед сном ряженку, йогурт или даже иногда просто воду сама просит что то. Обязательно укрыться пледом, только определённым (не знаю как так вышло, но у них случилась любовь), поэтому поел стирать приходится в тихушку и сушить на батарее))) и засыпает как правило сама, очень редко её надо погладить по животику. Она даже чаще всего сама сообщает что надо идти "байку".
Старшую до сих пор гоняю)) до 2,5 лет была титя и поглаживая тут более менее быстро, а потом танцы с бубном как завершили гв. И песенки спеть надо, гладить, массировать, сейчас книги читаем. Хотя в целом если умоталась то она и сама задрыхнет где сидит /лежит))) в садике тьфу тьфу спят обе без проблем, засыпают первее всех, не требуется ни каких ритуалов))

Мы тоже ложимся и гладимся, обнимаемся ,чаще всего не больше 10 минут , но в садике засыпает сам